每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿】班戈拉克平房飯店 - 蘇梅島【住宿優惠專案】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大谷翔平禁慾5年！太久「不開機」潛藏6大風險…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】23歲的大谷翔平，在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮，媒體報導，傳聞大谷為衝刺棒球事業，專心練球，和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性，如果久久「不開機」，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼風險？精力發洩的方法可以靠運動嗎？來聽聽婦產科醫師怎麼說。
過度運動反而會讓男性性慾缺缺
另外，健康男性的精力發洩的方法，是否能像大谷可以平時靠運動來發洩？其實，美國研究有發現，過度的運動反而會讓男性性慾缺缺，且睪固酮下降。美國最新醫學研究發現，長時間從事激烈運動的男性，相較健身強度比較輕的人，性慾反而較低。所以，蔡鋒博醫師提醒，太劇烈的運動會導致身體疲勞，睪固酮水平降低，進而影響男性性慾。
在《運動與鍛鍊中的醫學與科學 (Medicine & Science in Sports & Exercise)》雜誌上的一項新研究中，北卡羅萊納大學教堂山分校的研究者們，就性生活的問題詢問了1,100位美國經常做運動鍛鍊的男性，其中大部分有在長年從事跑步、騎車和鐵人三項等耐力運動的愛好者，也有不少是經驗豐富的運動員。研究人員的結論是：「定期從事高強度的運動訓練與更長時間的耐力訓練的男性，性慾降低的比例更高。」
【長久不射精6大風險】：
至於長久不射精，則會有以下6大風險：
1.勃起困難：根據美國醫學期刊研究發現，每周性愛不到1次的50歲男性，陽痿的機率是每周性愛超過2次男人的兩倍。
2.前列腺癌：每周射精4.6~7次的男性，70歲以前被診斷出前列腺癌的風險，比每周射精少於2.3次的男性要低36%。
3.高血壓：根據調查，經常從事性行為的男性血壓較低。
4.免疫力下降：有固定性交的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可對抗病毒、不易感冒。
5.累積壓力大：研究發現，性交可以釋放壓力，如同運動產生的腦內啡，有助於減壓。
6.缺乏自信：如果經年累月沒有愛愛，容易缺乏自信，導致工作表現變差。
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在國際舞台上，讓他們很快樂？
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